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Nordic Walking

Erlernen Sie mit uns die Technik des Nordic Walking - und erfahren Sie unter therapeutischer Anleitung eine gelungene Kombination aus Ausdauertraining und Stressabbau!

Erlernen Sie mit uns die Technik dieses gelenkfreundlichen Ausdauersportes in der schönen Umgebung der Außenmühle. Verbessern Sie durch Nordic Walking Ihre Kondition und bauen Sie Alltagsstress ab!
Nicht nur die Herz- Kreislauf- Leistungsfähigkeit wird verbessert, auch die Gewichtsregulation wird unterstützt. Nordic Walking hilft weiterhin Verspannungen im Schulter- Nackenbereich vorzubeugen bzw. zu lösen und trägt zur Haltungsverbesserung bei.

Nordic Walking Stöcke können beim Reha Zentrum ausgeliehen werden!

Die Kosten belaufen sich auf 90 Euro pro Kurs – und werden zum größten Teil von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte wenden Sie sich gerne bei weiteren Fragen –
oder auch direkt zur Anmeldung für den nächsten Kurs an uns!