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Rückenschule

Durch die Teilnahme an unserem Rückenschulkurs erhalten Sie Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten und erlernen gezielte Bewegungsübungen, um Rückenproblemen vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu vermeiden.
Der Kurs beinhaltet sowohl theoretische Aspekte beispielsweise zur Anatomie der Wirbelsäule, als auch praktische Elemente wie unter anderem Kräftigungs- und Dehnungsübungen.

Ein Kurs beinhaltet 10 Traininsgeinheiten à 90 Minuten. Im Reha-Zentrum Harburg laufen immer 2 Kurse parallel, ein Kurs findet immer dienstags 17.00-18.30 Uhr statt, der andere Kurs donnerstags von 17.30-19.00 Uhr.

Die Kosten pro Teilnehmer belaufen sich auf 100 Euro pro Kurs, bis zu 85% werden Ihnen jedoch von Ihrer Krankenkasse nach Beendigung des Kurses zurückerstattet. Bitte wenden Sie sich gerne bei weiteren Fragen – oder auch direkt zur Anmeldung für den nächsten Kurs an uns!
Ansprechpartner: Andreas Schütt / Heidi Holst